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鼓楼建宁路街道三十九中开展人体穴位保健知识

发布时间:2019-06-15 13:58:20

南报网讯尽管西医在如今的中国十分普遍盛行,但历史悠久的中医依旧是很多患者的就诊选择。在古代的医学书籍中,保存了很多中医独有的治疗方法,针灸就是其中之一。中医的针灸

  南报网讯尽管西医在如今的中国十分普遍盛行,但历史悠久的中医依旧是很多患者的就诊选择。在古代的医学书籍中,保存了很多中医独有的治疗方法,针灸就是其中之一。中医的针灸博大精深,从人体共有720个穴位就可见一斑。那么人身上有哪些穴位非常关键呢?2018年9月7日下午,由南京市爱卫办、南京日报社主办的“南京大众健康工程”《健康大讲堂》第44场走进鼓楼建宁路街道三十九中。南京市小行医院李宏大向市民朋友们讲授人体穴位保健知识。

  李宏大认为,针灸的主要作用是通经活络,调和气血。古籍中有记载,如《灵枢九针十二原》所云:“无用砭石,欲以微针通其经脉,调其血气,营其逆顺出入之会。”《本草从新》说:“艾叶苦辛,生温,熟热,通十二经,走三阴。理血,以之灸火,能透诸经而除百病。”

  针灸脐及以下的腧穴,如神阙、关元、气海等具有补益肾气的作用,是历代延缓衰老的主要养生手段之一。

  气海穴是人体内调气的主要穴位,包括中气、正气和元气。这个穴位对男性的前列腺健康至关重要。

  关元穴可用于治女性宫寒引起的一系列妇科疾病,例如不孕、痛经、慢性盆腔炎等。李宏大不赞同年轻女性过度减肥,“减肥时年龄过小以及不科学的减肥方式很容易导致女性不孕。”

  李宏大介绍说,人的心、肝、脾、肾等在人的背部脊柱都有相应的穴位。他现场演示如何找到这些穴位,并将这些穴位戏称成是五脏六腑在背上的“办事处”,虽然不是“本部”,但作用不小。

  血虚、体虚的人很可能是脾虚,这时候脾俞这个穴位就可以派上用场;女性经血量多、有块很可能是肝淤导致的,这时可以通过肝俞穴进行治疗。总之哪里的问题就用哪里的穴位进行治疗。

  另外,李宏大还分别介绍了足三里、三阴交、血海、涌泉穴等穴位的位置和相对应的治疗疾病。

  针灸是针法和灸法的合称,是中医学的重要组成部分之一,其内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术以及相关器具。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内,运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤,利用热的刺激来治疗疾病。

  拔罐法又名“火罐气”、“吸筒疗法”,古称“角法”,主要通过以杯罐作工具,借热力排去其中的空气产生负压,使吸着于皮肤,造成郁血现象,是针灸治疗中的一种重要疗法。

  因此,李宏大强调,针灸不是简单的拔火罐。很多美容院、保健体验店里的拔火罐不一定专业和安全,大家如果觉得身体不舒服,还是应该去正规医院就诊。

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